PROGRAMME
ANCRAGE
30 jours pour prendre soin de tout ton être.
Le chemin pour te rencontrer, prendre soin de ton être en voyangeant dans ton corps, explorer tes sensations, apaiser ton mental, calmer ton esprit et fluidifier tes émotions pour que tu puisses mieux vivre ton quotidien..
30 jours
Durée du programme
Audio
30 séquences à écouter et réécouter à ton rythme
2 à 25 min
Durée des enregistrements
A vie
Programme à réécouter autant de fois que tu le souhaites
Bonus
Un groupe de partage sur Whatsapp et une surprise t'attendent
Aujourd'hui tu ...
- te sens stressée constamment
- penses toujours à ce qu’il peut arriver de pire
- as du mal à prendre du temps pour toi
- as du mal a être en lien avec ton corps
- te sens fatiguée
- as du mal à gérer tes émotions
- es essentiellement tournée vers les autres
- te sens souvent en colère
- te sens dispersée
ILS ET ELLES EN PARLENT
Cette expérience va t'aider à :
- te sentir mieux dans ta tête et mieux de ton corps
- être patiente, compréhensive et reconnaissante envers la vie
- vivre le moment présent et ne plus être constamment dans le mental
- être apaisée
- te redresser
- gagner en énergie
- prendre soin de ton corps
- faire taire le bruit incessant dans ta tête
- te retrouver
ILS ET ELLES EN PARLENT
Es-tu prête à partir en voyage au son de ma voix.
Te laisser guider pour revenir dans ton corps, prendre soin de ce qui est présent en toi, relâcher la pression et les tensions qui sont en toi ?
Avec ANCRAGE, tu vas pratiquer,
Chaque jour tu auras un enregistrement à suivre, éccouter et pratiquer.
Je t'invite à le faire au saut du lit et tu peux le faire à un autre moment quand cela te semble le mieux pour toi.
C'est un voyage, une exploration de tes sens pour :
Prendre soin de toi
Alléger ta
charge mentale
Vivre le
moment présent
Etre en présence
de ton corps
Faire des choix éclairés
Te (re)centrer
Tu vas apprendre à t’offrir un espace d'Amour rien que pour toi !
ANCRAGE C'EST :
30 audios guidés (de 2 à 25 min)
Des exercices concrets
Un programme à ton rythme
Un accès à vie
Une communauté bienveillante
A PROPOS DU PROGRAMME ANCRAGE
A PROPOS DE MOI
Je suis Kathia
Grandie d’une expérience de vie riche, un parcours éprouvant que j’ai et j’apprends à magnifier où tout est utile et tout est possible.
Je suis un couteau suisse de l'Accompagnement !
Experte en kintsugi humain pour mettre de l'or sur te felures.
Je me suis formée à de nombreux outils pour marcher mon chemin de guérison et accompagner les humains sur cette voie.
Ma passion est de permettre des prises de consciences impactante et libératrice, soutenir l’exploration du corps en éveillant tous tes sens afin d’ouvrir ton cœur pour renouer le fil de soi avec amour.
Ma mission ? T'accompagner à trouver la paix, t'autoriser à être pleinement toi, accepter ce qui pour l'instant t'es difficile car souffrant, te permettre de libérer le potentiel qui sommeille en toi et concrétiser dans la matière tes désirs grâce à une palette d'outils variés, suprenant, simple et joyeux.
C’est avec cœur, joie et plaisir que j’ai enregistré Ancrage.
Ce programme est né d’une envie de contribuer, d’apporter au plus grand nombre un espace pour soi.
Un espace hors du temps pour sentir, ressentir, être en présence à son être.
Un retour a soi pour re-trouver sa puissance, sa sécurité intérieure, développer l’amour et l’estime de soi grâce à l’ancrage.
Questions fréquemment posées
Comment ça se passe concrètement ?
Chaque jour un audio est libéré est accessible en fonction de l’heure à laquelle tu as acheté le programme
Combien de temps faut-il compter ?
Les audios durent entre 2 et 25 mn, le temps des enregistrements sont exponentiel. Le mieux est de t’offrir au début 5 mn puis un peu plus la semaine suivante et d’augmenter au fil des semaines.
Que ce passe t il une fois le programme terminé ?
Tu auras accès à vie à ce programme donc l’écouter autant de fois que tu le souhaites après les 30 enregistrements.
Quel est la tenue que je dois avoir ?
Comme tu es au moment où c’est bien pour toi. Amuses toi à changer les lieux si tu es curieux(se).
Si tu as besoin de te sentir en sécurité, garde si possible pour toi le même endroit avant de changer. Crée toi des repères stables au début.
Si j’ai du mal a ressentir, est-ce normal ?
C’est un chemin d’exploration. Chacun, chacune est différent-te et pour un même enregistrement deux personnes ne sentiront pas la même chose, voir rien au départ.
Je t’invite à prendre ton temps, t’accueillir et respirer dans les inconforts surtout si c’est nouveau pour toi car le mental essaye de prendre le dessus. BIENVEILLANCE et PERSEVERANCE.
Le programme ne me convient pas est ce que je peux être remboursée ?
Ce programme est une exploration de soi, de son corps. Aimer, ne pas aimer n’a pas vraiment sa place. As-tu envie de sentir, ressentir ? D'être à l’écoute des sensations de ton corps ? Prendre soin de toi ? t’écouter ?
Je ne fais pas de remboursement par respect pour qui je suis et mon travail.
Le groupe Whatsapp est-il obligatoire ?
Ce groupe n’est pas obligatoire. Il est souhaitable pour que l’expérience soit complète. Déposer son exploration corporelle au sein d’un groupe qui évolue dans le même programme soutien la régularité dans sa pratique. Si tu choisis de le rejoindre, c’est prendre l’engagement de partager tes expériences.
Il s’agit de 30 jours ou de 30 enregistrements ?
Je l’ai crée avec l’intention de 30 jours d’affilés car j’ai remarqué dans les différents programmes que j’ai exploré combien pratiquer 30 jours d’affilés à un réel impact.
Cependant, j’ai aussi remarqué que lorsque nous ne sommes pas habitué à faire ce type d’exercices et d’engagement on peut parfois lâcher. Alors si c’est le cas, l’idée est de te fixer une régularité que tu choisiras juste pour toi et dans ce cas le programme durera et sera adapté au temps que tu choisi.